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NLP从李中莹NLP执行师看NLP的强有力语言(二)

NLP 惟瑞居士 评论

好了,看看这个孩子 这个孩子都不知道这份情绪是怎么出来的 他也知道自己不应该(爸爸告诉他的) 他怀疑自己的价值有意义? 他开始不理睬自己的感觉 看爸爸打,和点头,才决定怎么做 他开始与自己的感觉剥离开了 (爸爸常用安全,恐惧,羞愧,来进行恐吓教育

好了,看看这个孩子

这个孩子都不知道这份情绪是怎么出来的

他也知道自己不应该(爸爸告诉他的)


他怀疑自己的价值有意义?


他开始不理睬自己的感觉

看爸爸打,和点头,才决定怎么做


他开始与自己的感觉剥离开了



(爸爸常用安全,恐惧,羞愧,来进行恐吓教育孩子)



要孩子听话——父母教孩子的原则


有孩子了,给你三个选择?

1 下一代,比你差

2 比你一样

3 比你好


你觉得你完美吗?

一个人跟一个人学,最多只有60%

你80分,那你孩子就只有48分


那你要孩子好,就必须允许他在一些方面不听话。

你今年准备在哪些方面允许孩子不听你的话?


孩子懂得听你的话,你什么都愿意帮助他做任何事情

他也懂,就知道听的重要,却忘记了自己的能力和责任


当父母不在的时候,孩子就会找一个象家长的人,去听他的话,这很危险。


听的发达了,其他能力不锻炼就弱了



你在干什么?

我在讲课,混口饭吃而已?

混口饭吃的课你也讲



郫人,贱妻,犬子……都是在贬低自己。—— 为什么要这样对自己?


我们常肯定自己,却是通过贬自己来表达的,为什么要这样的?

n         心理的教育问题

n         符合内心,所以才养成了习惯


(对着镜子里的自己,说自己是乌龟王八蛋,1000遍,看你能习惯这样叫自己吗?)


我们真的挺难建立自己的自我价值的力量

能力是自信的基础

能力来自经验

经验——来自成功,你每一步的任何一个过程,都是成功,这非常重要

长期的经验就是——感觉


经验必须经过肯定,才能变成能力

(我能对外国人说两句英文,但他不懂,这就不是我的能力,他懂了,我就有了这个能力)



一生需要得到5000次的肯定,就能培养成较完整的自信

但今天的孩子能得到多少次肯定


很多孩子去犯罪,敢去杀人,但这个能力从来都没有得到肯定

所以不能成为自信,不能得到成功快乐的人生


n         制造一些机会多做

n         多成功,多做得到

n         多得到肯定

这是非常好的方式,培养孩子的自信。



自我价值不足

在其他人的眼睛里是莫名其妙的

就是他背后的自我价值不足的原因



家长的作用是培养孩子有能力处理自己的事情

家长如果让孩子听话,其实教育就已经失败了一半了

孩子不懂得做一个决定,父母帮他决定,才会给他命令,让他去听的

那他就没有能力发现自己的问题,更没有解决问题的能力


孩子不是要去教的

而是要让孩子自己愿意去学的

效果是完全不一样的



一个孩子吃生的东西,经常得胃炎

你都让他不要得胃炎

但他还是在吃生的东西

他不舒服,想不吃

你还是继续要他吃,要他听话


胃炎还是在


让孩子长出最多的神经原组织

孩子就很聪明了

我们教孩子学会如何怎么拿杯子

乖孩子,就听话了,不断重复

就是在建立了一个网络

而调皮的孩子就会好奇,并试用其他的方式,打掉了杯子几个

但他却建立起来更多的网络

也就会更聪明


所以如果孩子,我们安排一个做顽皮的孩子的时间。

孩子就会很开心,网络就建立了更多

你容易累,就结束了

孩子要再延续,不行,下个时间,你如果还想就现在开始乖乖的


这就治本了而不是治标。



孩子需要肯定

但不需要虚伪的肯定

孩子是知道的,而且我们也会不自觉地表达出来我们的不满意

不确切的肯定,会给孩子不知所措的状态

形成“肯定”的空缺。


我们对孩子的肯定要是双方认同的

而不是模糊的

比如:“乖”与“好”不是有很多联系的


课程开始


我们很需要别人的肯定

美国的教育孩子都是:只要自己满足就可以,不用理睬别人的

所以他们不会去沟通的,过激行为容易产生的


活在今天的社会,差一点都不行的

如果我没有你那么高,我就想要你矮下来

我会故意做一些别人不敢做的过分的事情(不负责任),来证明自己的能力

害怕别人知道自己不行


全天下的人错了,我都没有错的

不能够承认错误的


……

都是自我能力,价值的不足。


自我价值不足,就会让很多人增加附加的东西来装饰自己

比如名片,装饰品,品牌,VIP卡,等等

这样就会使我们在其他的地方多加些分与别人同等或接近起来


赌博,——是自我价值不足的一个重要特征。

喜欢看“八卦”娱乐新闻的人——自我价值不足的表现


所有这些都不会成功的


世界上没有过分自信的人

过分自信的人是没有自信,或自信不足的

(真人不露的道理)


真正有力量的人,是不需要把力量放在桌面上的

非常普通的


我自己如何看待人生

我在人生的位置哪?


所以好人都非常快地死掉

剩下的是什么人呀

好人保存的下来,就能帮助到更多的人


128元的自助餐,拼命地吃,吃得自己划得来

看,他是如何对待自己的 —— 为128元而用餐,不是为自己的愉快

没有我,就不可能开心。没有界限的概念,造成哈哈镜影响心情的可笑状况。


自己没有界限的概念

也非常容易进入别人的界限

不尊重别人


视        听      嗅    味    触

                                 认知感觉

内视觉    内听觉        内感觉    空间感觉/本体感觉

                                 情绪感觉



                 ?


                           信念、价值观、规条

保护机制


                 意义


               思想意念


行为意欲             情绪感受


行为/说话             声调/身体语言



你不愿意回答,摇头就行

你好觉得小时候的学校吗?

校门口是什么颜色

床前明月光你还记得

你喜欢旅游吗?

上次你去什么什么地方,很开心吗?

去了什么景点?

有什么感觉?情绪如何?

——很开心

有没有不开心?有没有气愤?用餐怎么样?

(注意观察眼睛的动向)

你刚才看到些什么?

你刚才听到些什么?

你感受到了什么?


在我的感觉中,我们中国人更多是内视觉的

欧洲的人比较平均些


视觉型的人走得的很快,手势也比较多,眼睛比较向上,学习能力比较强

声音高,没有高低区分,穿衣服颜色比较丰富,协调,很整齐

可以同时做很多的事情,同时看几本书

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听觉型的人走路比较有节奏,声音有韵律,非常好听,

衣服就会比较差一些,颜色比较乱配合

做事步骤清晰,一环扣一环,(床前明月光——不可以拼起来说)

写文章,做记者,逻辑较好


感觉型的人,比较慢,动作比较低,声音比较稳而低沉,穿得比较宽松,舒适,大一号的

       做事追求安全,可靠,舒适。要有把握。

       用四肢的工作非常好(运动员)——用手——如果小的时候没有爬行过,手的感觉就没有培养出来(婴儿时爬行的姿势对未来的影响)导致孩子左右脑没有协调发展

       充分爬行对记忆力也非常重要


孩子顽皮——

不爬行早走路——

没有办法集中注意力——

(很聪明,对很多事情都感兴趣,学得快)

2岁就写字——


n         眼球转动

n         身体语言

n         说话文字

n         声调

n         衣着

n         行为模式

n         特点喜好


掌握视听感的类型特点

对与治疗师来说非常重要


在对来访者进行沟通之前

进行类型判断

可以决定你将有什么语言和方式与他沟通

这样我们能更好的开展工作

比如:你看到什么?什么颜色

你听到什么?好听的音乐

你感觉舒服吗?




视觉型的人:用眼睛来过他的人生

快,象坦克,需要有很多人来收拾后面的事情

看大局很好,大局观强

往往不在乎自己的感受


听觉型的人:强调道理,才能做的,逻辑能力强




感觉型的人:非常在乎自己的感受,所以要经常问“你觉得如何?”你的感觉可靠吗?

           仅在乎自己的感觉,特别不在乎别人的感觉,有保护层。也感受不到别人的感受



1 一个人眼睛在下面转动:自言自语,自我感觉,说明他很多负面的东西在租扰他,需要帮助了。有很多的担心会出来,老虎经常出现。

怎么辅导:拍他的后背,把我们的手举高点,在未来的方向,引导他使用视觉网络。改变内心,增加他向未来(右上)方向看的时间和频次


2  内感官的发展不平衡,将给我们的人生带来很多困扰。



内感觉的训练方法:

1 感觉自己的呼吸

2 跟潜意识沟通

3 注意自己内感觉的感受(给一定的时间)

4 查看自己的内感世界(随时可以)


小孩感官的训练方法(7岁)

不要训练太多。

让他多些玩耍吧。

(孩子没有爬很多,现在平衡能力比较差些)


年底我将请一名著名的专家来上海讲学

帮助小孩成长过程中的缺陷补足

联系助手。预约课程。


他已经受到了专家的照顾,我不方便在给任何建议了,谢谢。


3岁前的孩子在山里玩耍的

这非常重要。

而且其实是非常安全的。(保护机制作用非常大,非常协调)

游戏会帮助孩子建立,感觉到界限的存在,被训练得非常准

对未来工作和生活的界限也判断非常准

很重要。


小孩子经常在一起

邀约大家一同玩,需要说服很多孩子更对自己的建议感兴趣

这样就学习了社交的能力

说服的能力

并培养出了观察别人,注重别人的感受的能力。



我们开始研究如何用内感官的时候

要研究经验元素


请闭上眼睛,回忆在上个礼拜天下午晚上在哪里晚餐

看到了就点头

看到了环境的光线,

你调以下光线亮一点,或暗一点

再加一点颜色,鲜亮一些,看是不是好一些


再调清晰一点,拉近一点,看是不是好一些。


远近,光暗(元素)


现在想象一个人,你非常希望跟他在一起的

想把他拉近一些,感觉好些吗?

想象一个对他印象不好的人(不是恨他的)

闭上眼睛在你前面,把他拉近一点

再近一点,离你远一些,推到我背后的场地,把他推出门外,把他推倒对面的马路


一个近舒服

一个近难受


这个事情本身对你的感受是舒服一些,好是难受的感受

本身没有带给你的正负,而是程度的变化

正负是原本的经验


帮助经验元素改变

增加调光线的能力

你回想一个场景,

好,把光线调暗一半,象黑夜

然后点一支蜡烛,一点光亮了

然后墙上有两个灯亮了

能看到多一些东西了吗?

好,有一排灯一下全亮了,看见了所有的东西


让阳光从窗外射进来

在阳光下

看见所有的内容


(可能是因为我们家的餐厅本来就是光线不亮的原因)

可能违背了自己的信念。(固定的经验内容)


案例:

改变经验元素示范


坐130度


从那里来到的?

做什么的?

——销售图书的

你怎么会来听我的课的?

——听说你是一个专家所以来听的

你觉得课程怎么样?

——很有收获,你说的在我们的生活中都能找得到

那都没有什么了不起,重要是知道如何解决了才是收获


你真的有不舒服的要解决?

——真的有


——有10度,有愤怒,恐惧,绝望

你看到了情景吗?

在前面有一个电视机,你看到了吗?

——是的

把刚才的情景放进去,可以吗?

——可以

电视机放在四个脚的台子上

把它放在什么位置最好


你是用右手或左手

——都是用右手

那左手能做些什么?

n         ……


你能感觉到那个情景在吗?

有什么对你的生命有意义的事情

要真的感觉到了

就把他们带到你的心理

吸一口起

把他融入你的生命,更多地帮助你


在看看十年前的那件事

还有什么有用的东西吗?

——没有了


那好,你现在还能看到当时情景了?

——可以

把它放在什么位置你更舒服?

——

你看的清楚吗?有颜色吗?

——是黑白的

好,你把亮度调更亮的


好你指出,电视画面的中心点在哪里?

——(梢右)


好,这是老的电视机,有些不清楚

刮风了,有雪花了

是吗?

好的,你愿意把它推远一点吗?

好,把他推很远,推到门外,推倒码头,

丁冬,掉到水里

还晃动几下

再也回不来了




2 案例,听觉。


你自我介绍:

好,你怎么来这里听课?

你有事情来要我处理吧?

——有,

多久以前?

-——两个星期以前

好,你能回到那个状态吗?能,给我点头

10度,你现在是什么度?

——10度

那,是什么?

——恐惧

你看到或听到什么,是看到什么?

——听到

在你左边的耳朵,还是右边

——

好,从这边(回答的另外一边)进来,是不是更舒服一点

有些人声音从后面进来会更舒服一点

你觉得从天花板,从周围进来声音如何?更舒服些?


你觉得,放音响的箱,是什么颜色

什么样的?

是透明的白,奶白更舒服点?


改变一下形象,扁的,圆的

是不是 更舒服一点


好,变小一点,小收音机一样(或手机)

小的效果就不好了


那声音就不好了


后来电池没有电了

声音变得缓慢,变调了,(模仿声音)


突然断电了,没有声音了


(你是哪里人?说三件事情告诉我,让我相信)


怎么样了?

——想不起来了,

我没有让你成为失忆

那份恐惧,情绪还有吗?

——没有了。


提问:


山不转水转

有人不愿意转动电视机

好,电视机不转,你转好吗?

过一会儿,把他再转过来就好了。



治疗师处理来访者有关与死者关系的问题

是不会对治疗师产生负面影响的

我猜想是跟你自己内心的一些深层次的需求被引导了出来

需要处理你自己的一些系统问题

除非你对那死者有不尊敬的

我想我应该教催眠,这声音很适合


有人问我:价值

价值——是推动我们工作的动力——快乐

这是非常简单的道理


负面的价值:是要摆脱的

痛苦,危险,


我们追求正面的价值——如何活得更好


人活着不是为了追求一些乐趣,就是摆脱一些痛苦


罗卜和鞭子的关系


问题:

感觉胸部有一团云雾壮的东西

我引导他把这化着小点而化去

而他不愿意,情愿往下排下去

——修改引导语。


只要跟人有关系的东西

都是没有标准答案的

不要给他指令

而要随应他

辅导师其实是跟着来访者

而不是去引导他

比如他眼睛向上,我们就按照视觉型的方式来引导

比如问他:哪样你会更舒服?


非常好:给他鼓励,不断地引导他的脑袋维持本来的事情

只是梢改神经原的结构,仅仅如此

维持本来事情的原来结构


他懂得比我们多

完全问他就好了


问题:我们不让他讲,他却很想讲怎么办?

你要记住,那是你带他走,而不是他带你走。

比如:你用一句话说你的问题的案例


有的来访者不是来解决问题的

而是来照人安慰他,认同他的

所以他会非常愿意讲故事给你听


听觉型的是非常喜欢讲故事


还有,他本来就认定这个事情是这样的

他就看不出这有什么其他的选择

其实,事情不能是有很多可能的

但他编的故事是不允许的

所以,你强迫他用一句话代替他编好的500字的故事

他就会改变的,他的说话与原来的编写不同了

而说出了事实是什么



传统的咨询师,都用认真听来访者作为认同,同感的

但这样其实会让我们跟他一起掉进他的故事陷阱

我们就在加深对他的问题认同

这不利于他的解脱

不利于他困扰信念的改变


说故事,我们往往看不到他信念价值观的特性



问题:改变经验元素的步骤,我们不是很熟悉,但来访者却更熟悉,他自己在心理自己做了

这对吗?


如果你的功力是这样的高,你才说两句,他就解决了

这不是很好吗?

为什么你要自己去帮助他做

他懂得多不是很好吗?

只要效果好就行了

比如:你带徒弟,你随便指导,他就自己做完了,你不是很省力,你不是很高兴吗?



NLP追求的是突破

追求在“三赢”基础上的效果


不能改变彩色到黑白

那你就试图一点点改变,比如浅一点点颜色可以吗?

如果有效,你就继续下去

没有效,你就改变,这是NLP 的原则。


人生有时是故意找麻烦的噢


问题:内视觉始终能看到那个画面,引导语在进行,他却一直不能改变


那你有没有问他,是不是不愿意改变

有没有帮助他与潜意识沟通,问潜意识是否愿意改变


还有是不是要维持那份负面感觉来推动他的行为


难受可能推动一个妈妈去不断想办法去改变孩子的不足

如果不难受了,她就不会去想了

所以,负面的感觉也是有力量的


你可以尝试,问他有什么有意义的内容在负面的情绪里

抽离出来,融入身体,把意义带到心里


……


为什么要找到最好的?

有效就走下去

没有标准答案的

不同的人,同一人在不同的时间,都不一样的


问我“是不是一定”那就肯定“不一定”

问我“有没有可能”那就肯定“有可能”


这就是NLP 的核心精神。


纸袋里面有钻石,如果拿出来,就很快可以把纸袋拿走

怎样都可以,如果走得很辛苦,那就是潜意识在阻止

问他有什么意义没有带出来



工作中有问:要上洗手间

那是潜意识在不愿意,感觉不安全的表示

你说:好,我们停一下,你去


回来后问他一句:要继续吗?

同意后,继续

——并问那情绪中有什么有意义的

让潜意识得到安全感和安心。





相互沟通语言上的话,让我不舒服

有7-8度

现在自己处理掉了


那个不舒服

是因为语言,还是说话的那个人

语言——不舒服,主要是因为与自己身份上的信念的冲突

——也是自己在内心不够认同自己的信念,才会被别人的语言所伤害

——一句话让人欢喜,一句话让人入地狱,就是这样的原因。



以前相信,神经原生产后,就不在产生了

前些年,已经被推翻了

在海马体内——主管学习能力——每天都有神经原诞生的

所以,是可以修复的

但,不是什么东西都可以随意地进去大脑的

这是非常难的事情

在网络上,有很多新的学问,但中文的不多

中文主要是主流的学问,而不是最尖端的。

所以,一般都比较落后了。


中文,就很奇怪

在台湾,在香港,在大陆,都有不同的翻译名词



忧郁症、强迫症与血清素有关


其实遗传基因不是人的主控因素

而后天的学习和生活才是非常非常重要的

对自我能力,潜意识的运用是关键的技术

所以,人类在进步是不断递进的

而且越来越快——跟生活越来越丰富很有关系



或许那份情绪中有对你生命有意义的东西

你愿意从中间分离出来吗?

——不愿意

那如果把那份有意义的价值与情绪中的情景在一起

把那份不愉快的东西分离出来你愿意吗?

——非常愿意

(语言模式的问题——解决问题的关键)




我只是对那个情景有难受的感觉,而不是那个人

所以,我不愿意把那份情绪揉了,仍出去

我不放心,是对那个人的对不起

这是价值。

(是关于案例中来访者的陈述)



关于与经验元素有关的技巧


工作压力很大,总不能发送的案例。


以前没有见过面吧?

你在小庄学院工作

教钢琴的,音乐老师

你,记得海灵格的样子

(了解来访者,让她回忆,判断类型——感觉型,自言自语类)



压力多大?

——我看到要开学了,就很有压力,不愿意工作

那你还没有工作?

——练琴,我到工作环境有恐惧感

那你根本就没有工作压力嘛


那你闭上眼睛,看到了什么?

——学生在练琴

你感觉什么?

——恐慌

为什么恐慌?

——我也想去练琴,害怕弹不好

谁觉得你不好?

——学生也有说,我觉得自己不是很够好的


(你 这个案例不适合这个技巧的,不过我来试试看处理,你来了)



你闭上眼睛,你看到什么

——练琴

还有什么,在练琴的后面有什么?

——很多人

怎么会有很多人?

——还有墙,白色的

在哪里,你指指看?

——……

练琴的前面是什么?

——山水风景,象一条河。

怎么是这样的?

——我们是那样的一间间的房子


好,你试图将自己放大

比学生大一倍,看看,能做到吗?

——……

感觉舒服吗?

——舒服

好,我们把学生推远一点好吗?

——我不想这样

好,就让他们留在原来的位子。


在你和学生之间,加一个玻璃隔好吗?

——不好,我觉得很压抑


好的,不装上

我们把钢琴换个位子好吗?

——好的,

每所谓的,那在后面的墙上挂上一些你喜欢的画,可以吗?

——可以,舒服

那,那些很多的人

——是我的同事

把他们推远好吗?没有所谓的对吗?

那在他们的旁边放点什么舒服些


——放个沙发吧

好的,

——我坐着的,

是呀,你很高大的,坐着也是高大的对吗?

——是的


学生在练琴,

你把光亮调整一些。

舒服吗?


——是的


那现在,你的压力还有多少度?

——1度。


好,记住,这个画面,它会给你的压力推导到1度

(在来访者的额上方,打响——给记住记忆——用手接住)


(截断,后问)

你为什么不更多地练琴?

你可以做到吗?

——事实上,我是可以做到的

那你为什么没有作到?

——不努力,也是有时间

——有孩子了就更多了没有时间,但要是挤时间,还是有时间的

你更爱你的孩子吗?

可以为你的孩子而放弃一些别的吗?

——(哭)

你的压力是够大的了?

哭出来会好些的


——我现在觉得孩子更重要?

什么意思?

——我要把照顾孩子放在第一位的

什么意思?

事实可以放弃所有的工作吗?


你更希望是什么样的?

是把工作也做好,孩子也照顾好?

——我更希望只是带孩子就好

你孩子一定希望你天天照顾他吗?


你现在跟孩子在一起吗?

——在一起,我原来照顾他很少的

没在一起吗?

——在一起,我那时没有做妈妈的感觉

哦,那你为什么没有?

——我当做别人的面,他叫我妈妈,我就不好意思,绕着走开。


你在暗示要放下工作

去照顾孩子

我不能给你决定

你自己作可以吗?

——照顾孩子,放下工作。


讲解:我不能代他做决定。


如果她刚才要决定好好作工作,也要好好照顾孩子

我就可以给她更多的建议

但她已经作了决定,照顾孩子,放下工作。


另外的案例。工作压力。


闭上眼睛,三天后课程结束,你看到了什么?

——代课,咨询,开会

你都很好的了?

——我感觉背有些疼,头不舒服

好,你出来吧


你上过我的什么课程?

——清华课程参加过的


你在说一遍三天后的工作内容

——2个咨询,带个团队活动,开会

(判断听觉的类型)


闭上眼睛看到之后的工作

很多,想卡通一样

把他们放在一个文件夹内

你可以用不同的颜色文件代表不同的工作

还有标签


有很多要做的工作,每个工作都是一个文件夹

你先选择一个首先要做的文件夹

你可以选择颜色的,文件夹样式


带到你的位子旁,把它挂起来放在你的柜子前挂起来


再把第二项工作的文件夹找出来,放在第一个的前面

类推,将全部的工作都找出来


好了,点头。


——……


你整理一下,再次审视一下他们的顺序是不是要调整

你可以做到的


你想做什么工作都可以,

要做什么,就取那个文件夹,非常清楚

然后,把他们放在一个箱子里

你把他推出去,远一点,但你能看见的地方

有些人 说放这么远(打个响——右上角——未来的事情方向)

有些人,说放这么远(再打个响——同上)


你选择放在你舒服的地方,还很清楚看到的地方。


(舒缓了大大的一口气)


你舒服些了吗?

——舒服很多了

你开始的时候,压力有多大?

——7度

那现在?

——2度

那好,你不可以没有压力的,那是你喜欢干的工作

需要压力才能做好的

你说呢?


——是的

好,就这样了,以后你都可以这样对自己做的,放松自己

——谢谢


讲解:我们也可以用这个技巧对有压力的孩子,学生。

但不可以轻松到对你没有压力的状况。


对自己的推动力不够

我们还可以用这个技巧反过来

把东西推进一点


就是这么简单的。


问题:

我作案例的时候,任何人不可以跟着做。



你只是想跟我说,让我听到而已

我听到了就可以了



问题:

我明明知道那些工作是重要的,但我却拒绝做是为什么?

——我也不知道!你都不知道,我怎么知道?!

我明明知道什么重要,但就是不愿意做?

——那你告诉我,那是什么感觉?

恐惧

——你恐惧什么?

我当心做了那些事会很难,很动脑筋,就很恐惧。

——那你怎么不知道,你不做也跟做是一样让你头疼呢?让你恐惧呢?


另外案例:

那情景发生了多久

——半个多月了?


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